Vuorovaikutus
taidot
Ajatuksia ja oivalluksia parempaan kommunikaatioon — parisuhteessa, työelämässä ja arjen kohtaamisissa.
Itsetuntemus ·
Empatia on taito, jonka voi oppia — näin kehität empaattista kuuntelua
Empatia ei ole synnynnäinen ominaisuus vaan harjoiteltava taito. Opi kognitiivisen ja emotionaalisen empatian erot ja vältä empatiauupumusta.
Itsetuntemus ·
Assertiivinen viestintä — ilmaise tarpeesi selkeästi ilman konfliktia
Assertiivinen viestintä on taito ilmaista omat tarpeet ja rajat kunnioittavasti. Opi erottamaan assertiivisuus aggressiivisuudesta.
Ihmissuhteet ·
Anteeksianto ja sovinto — milloin antaa anteeksi ja milloin päästää irti
Anteeksianto on prosessi, ei yksittäinen päätös. Lue, miten anteeksianto etenee ja milloin sovintoa ei kannata tavoitella.
Ihmissuhteet ·
Aktiivinen kuuntelu — taito, joka muuttaa ihmissuhteesi
Opi aktiivisen kuuntelun tekniikat ja vältä yleisimmät virheet. Aito kuunteleminen parantaa kaikkia ihmissuhteitasi.